Vai iniciar no Complexo Desportivo du Bocage no dia 29 de Janeiro (Domingo) às 9h30 da manhã, um novo curso de defesa pessoal, de nível 2, leccionado pelo mestre Orlando Marques, 5º nível de cinto negro internacional. Este curso é dedicado às armas e destina-se unicamente a senhoras, que durante o mesmo vão aprender como enfrentar um agressor com arma de fogo, as opções de defesa face à ameaça de uma arma de fogo, técnicas de defesa aplicáveis aos ataques com armas de fogo, como enfrentar um agressor com um bastão ou outros objectos, as opções de defesa face à ameaça de agressão com bastão, técnicas de defesa aplicáveis aos ataques com objectos de bater, como enfrentar um agressor com faca, as opções de defesa face à ameaça duma faca e técnicas de defesa aplicáveis aos ataques com faca. O curso tem a duração de três sessões, no final será realizado um teste e atribuído um certificado de frequência.
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