Em Setembro: Tai-chi No Complexo Desportivo Du Bocage

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Em Setembro, entre muitas outras novidades, vai haver no Complexo Desportivo du Bocage uma nova modalidade: Tai-Chi. Este é um método baseado nas diversas experiências a nível de movimento interno que estimula o fluxo de energia vital, através de movimentos suaves e graciosos.

A sua prática promove:
– a saúde física, emocional e espiritual;
– a correcção de posturas defeituosas;
– a acalmia do ritmo respiratório;
– o fortalecimento do sistema imunitário;
– o aumento da concentração;
– a auto-estima, a gestão do stress;
– a longevidade.

Não perca, venha experimentar os benefícios desta arte milenar, todos os sábados às 11h30.

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