Complexo Desportivo Du Bocage Reabre Com Zumba

O Complexo Desportivo du Bocage vai reabrir no dia 1 de Setembro de 2009, com uma imagem renovada e uma promoção a não perder: até dia 26 de Setembro, se inscrever 2 amigos, ganha 25% de desconto na mensalidade; 3 amigos, 50% de desconto na mensalidade e se inscrever 4 amigos ganha uma mensalidade (Inscrições feitas em simultâneo e só válidas para sócios).
Os utentes vão poder contar com uma nova modalidade: ZUMBA FITNESS. A Zumba é um exercício cardiovascular que combina passos de dança com movimentos de tonificação muscular. Baseia-se em ritmos latinos, salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, belly dancing, flamengo, calipso, entre outros, que transmitem a energia e paixão necessárias para fazer de uma sessão de Zumba o elemento ideal para melhorar a condição física a todos os níveis. Mente sã … corpo são! A modalidade foi criada por Alberto “Beto” Perez. O bailarino profissional, coreógrafo de Shakira e instrutor de fitness, desenhou um sistema de acondicionamento, no qual integrou passos de dança de diferentes ritmos (sobretudo latinos), modificou-os e criou uma modalidade cardiovascular eficaz, com variantes de exercícios de tonificação muscular. Numa sessão de Zumba perde-se me média de 800 a 1000 calorias! Até Fevereiro 08, Zumba Fitness tinha 11,000 instrutores certificados em trinta e cinco países ensinando mais de 2 milhões de alunos por semana, e já tinha vendido mais de 3 milhões de DVDs. E porquê? Porque é a modalidade de fitness que todos esperavam !!!
ZUMBA É PARA TODOS…. ZUMBA É PARA TI !!!

 

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